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根據調查,截至2023年的夏天,整整有58%的上班族都在思索是否要轉行,除了於提升自身技能,與建立新人脈,還有很重要的面向需要釐清。本文指出轉行前必須問自己的4個關鍵問題:改變動機是什麼?要驗證我的假設,最簡單的方法是什麼?我的財務緩衝空間如何?我的備案是什麼?
你在謀職,但不能確定下一份工作機會是否潛藏陷阱。許多工作場所可能是損害身心健康的「有毒職場」(Toxic workplace),跡象包括:高聲斥責和霸凌、大量流言蜚語,以及不堪負荷的工作量。如何判斷未來工作場所是否有毒?留意以下3個警訊:糟糕的面試過程、現任員工說出的話與沒說的話(有舉例說明),許多員工似乎正在離開。
你是否看到績效評估的表單時,總會問自己:我該給自己打幾分?我要怎麼寫,才不會顯得太過自負,又能彰顯自己的成果跟影響力呢?請掌握5個重點:把重點放在一整年的成果、考慮你被要求的目標是什麼、尋求符合公司的價值觀或文化、徵詢同事的回饋意見、草擬一份簡明的成就清單。
近四分之三的成年人認為自己想太多,也就是「過度思考」(overthinking),尤其是「敏感奮鬥者」(Sensitive Striver),這種類型的人天生會深入思索周遭的世界,對自己的要求也特別嚴格。通常過度思考會有三種模式:沉溺過去、焦慮未來、過度分析,本文說明克服之道。
我們經常低估自己在他人心中的形象,覺得自己表現不夠好,給他人留下壞印象。這種錯覺叫做「好感差距」(liking gap),長期下來會影響我們的人際交往,在團隊中也讓我們無法順利與他人合作。要如何克服這種錯覺?心理學家教我們「轉移注意力」的方法。
不管你目前的上司是否十分照顧你,一旦他離職,都會對你的職涯發展帶來影響。內心的惶恐不安或許會讓你思考:是否要跟著他一起離職呢?本文綜合兩位專家的觀點,引導我們先問自己五個問題,檢視自己的離職風險與必要性,或是否有其他選項。
我們每個人或多或少都會在職涯中遭遇挫折。本文作者的研究顯示,職涯中的挫折在某程度上對我們有所幫助且有其價值。你若曾遭遇過職涯上的挫折,本文提供3個方法幫助你從中成長。
企業財務績效變化、產業加速發展,甚至是法規修改,都可能讓你的職涯遭逢意外,甚至到手的錄取通知也會被撤銷。因此,制定一個預先擬好步驟的後備計畫,有助你面臨挫折時保持清醒。本文作者是一名職涯教練,他介紹了制定後備計畫的六個步驟,幫助你重新振作,再度春風得意。
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